OBJECTIFS

Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs, quels qu'ils soient, où que vous soyez.

Préparation sportive spécifique

Préparateur physique depuis deux ans dans une salle de sport de combat, j'analyse et prends en compte les schémas de mouvements spécifiques à chaque discipline pour optimiser l'entraînement.

En utilisant ces leviers, je vise non seulement à améliorer les performances, mais aussi à prévenir les blessures, en adaptant la charge de travail et en perfectionnant les techniques appropriées

Optimisation du volume d'entrainement pour programme hybride :

Ancien sportif de haut niveau jusqu'à mes 18 ans, triathlète, coureur et bodybuilder ces huit dernières années, j'ai su allier ces disciplines de manière à progresser dans chacune d'elles, grâce à l'optimisation et à la gestion efficace de mon volume d'entraînement

Santé et longévité

Avec 7 années d'expérience dans le secteur de la santé et une veille continue sur les recherches actuelles en matière de longévité, j'ai acquis une expertise approfondie des facteurs clés permettant d'améliorer la qualité de vie de façon globale.

En collaborant régulièrement avec des spécialistes médicaux, j'adapte chaque plan d'optimisation en prenant en compte les antécédents médicaux et les pathologies individuelles, afin d'accompagner efficacement chaque personne vers ses objectifs de santé.

Prise de masse musculaire

Au cours de ces huit dernières années, j'ai su transformer mon physique tant sur le plan esthétique que sur le plan de la performance, tout en conservant une silhouette athlétique tout au long de l'année, afin de répondre au mieux à mes échéances annexes