Coaching sportif 100% en ligne
Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs efficacement.
Conseils et accompagnement
Réponses à vos questions pour optimiser votre entrainement et votre alimentation, quels que soient vos objectifs ou vos contraintes quotidiennes.
Chaque semaine, de nouvelles séances d'entraînement sont ajoutées à votre espace personnel via votre espace privé sur une application.
Obtenez des réponses rapides à toutes vos questions.
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OBJECTIFS
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs, quels qu'ils soient, où que vous soyez.
Préparation sportive spécifique
Préparateur physique depuis deux ans dans une salle de sport de combat, j'analyse et prends en compte les schémas de mouvements spécifiques à chaque discipline pour optimiser l'entraînement.
En utilisant ces leviers, je vise non seulement à améliorer les performances, mais aussi à prévenir les blessures, en adaptant la charge de travail et en perfectionnant les techniques appropriées
Optimisation du volume d'entrainement pour programme hybride :
Ancien sportif de haut niveau jusqu'à mes 18 ans, triathlète, coureur et bodybuilder ces huit dernières années, j'ai su allier ces disciplines de manière à progresser dans chacune d'elles, grâce à l'optimisation et à la gestion efficace de mon volume d'entraînement
Santé et longévité
Avec 7 années d'expérience dans le secteur de la santé et une veille continue sur les recherches actuelles en matière de longévité, j'ai acquis une expertise approfondie des facteurs clés permettant d'améliorer la qualité de vie de façon globale.
En collaborant régulièrement avec des spécialistes médicaux, j'adapte chaque plan d'optimisation en prenant en compte les antécédents médicaux et les pathologies individuelles, afin d'accompagner efficacement chaque personne vers ses objectifs de santé.
Prise de masse musculaire
Au cours de ces huit dernières années, j'ai su transformer mon physique tant sur le plan esthétique que sur le plan de la performance, tout en conservant une silhouette athlétique tout au long de l'année, afin de répondre au mieux à mes échéances annexes
Application
Voici une description du fonctionnement de l'application.
Une version détaillée est également disponible pour expliquer en profondeur comment l'utiliser.
About me
Triathlète et préparateur physique.
Ancien joueur de football de haut niveau, je suis passionné par l'entraînement, la gestion pluridisciplinaire, la performance, et la santé. Je m'intéresse à tous les facteurs corrélés pour atteindre le plus haut niveau de santé et de performance sur le long terme. Mon engagement est d'aider chaque personne à atteindre ses objectifs physiques et sportifs.
